мои мышцы постепенно возвращаются в былую форму=) конечно до того, что было, когда занималась волейболом еще далеко, но уже хоть что-то=)но одной тренировки в неделю мне малова-то будет! а еще надо вернуть былой вид пресу....ех....а как все-таки приятно ощущать боль в мышцах после хорошей тренировочки...приятно е-мое...чисто как спортсмен говорю! тока оть опять сутулица стала...е-мое.....не хватает мне назгрузки, не хватает!!!!!!!!!!!! надо много, очень много, что бы чувствовать себя как два года назад....а еще с приходом осени начало придательски болеть и щелкать колено...епть......обыдно!